_erste_lange_einheit

...in vorbereitung auf den marathon, freiburg ist anvisiert, bin ich gestern in gronau die lange runde extra über 27 km gelaufen. Die wenigen straßen, die wir benutzten waren recht glatt und zwischendurch gab es von allen läuferInnen akrobatische "tanzeinlagen". Passiert ist aber zum glück nichts und waren nach 2:57:12 h wieder zurück...

_lange_runde_gronau

...das beste gabs zum schluss, kaffee und kuchen im vereinsheim des TV gronau:

_belohnung
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